Вне зависимости от пристрастия (наркомании, алкоголизма, игромании и так далее) человек начинает сильно страдать. Некоторые виды зависимостей намного быстрее разрушают физическую систему, другие – духовную. При этом зачастую люди не признают факт своей зависимости от тех или иных привычек.
7 ключевых признаков
Выделяют несколько ключевых признаков зависимости, на которых могут сделать акцент родственники, друзья, близкие либо сам человек, столкнувшийся с проблемой.
- Человек предпочитает определенную привычку, он отдает ей практически все свое свободное время и перестает интересоваться другими вещами.
- Человек увлечен своей привычкой в ущерб работе, семье, отдыху и тому подобному.
- Человек тратит меньше времени на сон, чтобы потратить его на свое пристрастие.
- На привычку тратится больше половины заработной платы. Нередко тратятся средства, предназначенные для покупки продуктов, оплаты счетов и тому подобного.
- Человек вследствие злоупотребления своей привычкой и времяпрепровождением сталкивается с признаками телесного нездоровья: бессонницей, ухудшением памяти, координацией, болевыми ощущениями и так далее.
- При отвлечении от времяпрепровождения личность сталкивается с беспокойством, страхом, тревогой, сильнейшим желанием вернуть прерванное занятие.
- Постепенно привычка и зависимость обретает для личности ключевой значение, на задний план отодвигаются все другие желания, мечты, планы и привязанности как в карьерном, так и личном, коммуникационном плане.
Если присутствует хотя бы несколько из перечисленных выше признаков, рекомендуется воспользоваться профессиональной помощью и не дожидаться, пока ситуация сильно усугубится.
Профилактика зависимости
Выделяется первичная, вторичная и третичная профилактика. К первичной относятся меры, которые направлены на то, чтобы предотвратить возникновение аддиктивного поведения. Речь идет о работе с психологом, расширении круга интересов, отсутствии зависимых личностей в круге общения и здоровых семейных отношениях.
Вторичная профилактика подразумевает предотвращение повторных эпизодов аддиктивного поведения. Она состоит из тех же мер, что и первичная, но в данном случае подключаются более узкоспециализированные работники по типу психиатров и наркологов.
Третичная профилактика напрямую связана с поддержкой вылечившихся людей. В данном случая обязательными являются профилактические посещения специалистов, которые оценивают текущее состояние пациента.